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Se+eficaz 51: ¿Cómo tener sensación de Control?

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¿Cómo tener sensación de Control?

¿Cómo tener sensación de Control?

La mejor forma de dejar de sentir mareo cuando viajas en coche es pasar a conducir dicho coche. Nunca te mareas cuando eres tú quien lleva el volante, aunque te encuentres en una carretera complicada y con muchas curvas.

De la misma marea, no llevar “el volante” en lo relativo a nuestro trabajo, favorece que aparezca el estrés, sobre todo, cuando hay mucho trabajo. Por el contrario, si eres tú quien lleva las riendas de su trabajo, nunca perderás la sensación de control, aunque tengas mucho trabajo, muchos compromisos o  muchos asuntos pendientes.

Los comportamientos que hacen que te mantengas «al volante» son:

Cuando tienes los hábitos de trabajo adecuados sentirás que eres tú el que tiene el control. Aunque el día a día intente desbordarte, a pesar de que todo parezca urgente, aunque te gustaría que los días tuvieran más horas, sentirás que dominas la situación y no que la situación es la que te domina a ti.

En ocasiones, nos toca conducir por carreteras difíciles y con poca visibilidad, y es precisamente en esas situaciones cuando necesitamos poner especial atención con no soltar «el volante».

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