Sé+eficaz 46: Abandona las viejas verdades

¿Cómo tener sensación de Control?

Abandona las viejas verdades cuando te perjudican. “La gente que tiene una visión más elevada de lo que está haciendo actúa más fácilmente. En cierto sentido, cuanto más lejos está el «allí» que te has puesto de meta, más opciones puedes buscar a tu alrededor para llegar hasta él y más relajadas y fáciles pueden… Seguir leyendo Sé+eficaz 46: Abandona las viejas verdades

Sé+eficaz 45: Practica el pensamiento realista

Practica el pensamiento realista

Practica el pensamiento realista. El hábito de capturar consiste en sacar de nuestra mente aquello que ha llamado nuestra atención para luego, en otro momento, cuando estamos procesando, pensar en ello y tomar decisiones al respecto. En ocasiones, esas «cosas» que irrumpen en nuestra mente vienen con una carga importante de emociones negativas ¿Hay que… Seguir leyendo Sé+eficaz 45: Practica el pensamiento realista

Sé+eficaz 44: Mejora el rendimiento de tu mente

Mejora el rendimiento de tu mente

Mejora el rendimiento de tu mente. El universo entero se rinde a la mente en reposo. Lieh-Tzu David Allen nos dice que «la velocidad y la precisión son los ingredientes clave de todo movimiento efectivo en las artes marciales, y estar relajado permite maximizar el control y la concentración”. ¿Vale lo mismo para cualquier actividad?… Seguir leyendo Sé+eficaz 44: Mejora el rendimiento de tu mente

Sé+eficaz 43: Cómo decidir qué hacer ahora

Cómo decidir qué hacer ahora

¿Cómo decidir qué hacer ahora, y qué no hacer, cuando estás trabajando en tus tareas? Muchas personas tienen dudas a la hora de responder a la pregunta ¿qué es lo mejor que puedo hacer ahora mismo? Hace años, D.D. Eisenhower nos recomendó asignar prioridades para poder decidir bien qué hacer, pero ha llovido mucho desde… Seguir leyendo Sé+eficaz 43: Cómo decidir qué hacer ahora

Sé+eficaz 42: Confía en una intuición informada

Confía en una intuición informada

Confía en una intuición informada. Debes abandonar la ciudad de tu confort y salir a la selva de tu intuición. Allí descubrirás algo maravilloso. Te descubrirás a ti mismo. Alan Alda Contar con un buen sistema para gestionar todo tu trabajo te permite experimentar una gran mejoría en múltiples aspectos de tu vida. Tener un… Seguir leyendo Sé+eficaz 42: Confía en una intuición informada