“Tienes que pensar en tus cosas más de lo que te das cuenta, pero no tanto como temes que podrías hacerlo.” David Allen Decía Peter Drucker que, en el trabajo del conocimiento, la tarea no es evidente y hay que determinarla. Es decir, que en el trabajo que hacemos la mayoría de nosotros, antes de… Seguir leyendo #VidaSinEstrés: Invierte en pensar
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#VidaSinEstrés: ¿Quién manda en tus decisiones?
Tomar decisiones es necesario para que los asuntos avancen. Te propongo que hagas un ejercicio que comparte David Allen en «Organízate con eficacia» y que hace que muchas personas experimenten una mejoría en relación con su sensación de control. El ejercicio tiene tres partes: Primera parte: Piensa en una de esas «cosas» que de alguna… Seguir leyendo #VidaSinEstrés: ¿Quién manda en tus decisiones?
#VidaSinEstrés: Compromisos y buenas intenciones
¿Cómo gestionas tus compromisos? “Una perogrullada básica que he aprendido después de décadas de consultoría y de formar a miles de personas, es que la mayor parte del estrés que padecen proviene de la gestión inadecuada de los compromisos que crean o aceptan. Incluso los que no están conscientemente «estresados». También ellos invariablemente experimentarán más… Seguir leyendo #VidaSinEstrés: Compromisos y buenas intenciones
#VidaSinEstrés: Gestión óptima de la mente
” Vacía tu mente, se amorfo, moldeable, como el agua. Si pones agua en una taza, se convierte en la taza, si pones agua en una botella se convierte en la botella, si la pones en una tetera se convierte en la tetera. El agua puede fluir o puede aplastar. Sé cómo el agua. Amigo… Seguir leyendo #VidaSinEstrés: Gestión óptima de la mente
#VidaSinEstrés: Actuar por valores es más fácil con GTD®
“En la práctica el bienintencionado ejercicio de pensar en los valores con demasiada frecuencia no logra los resultados deseados.” David Allen Entendiendo que cuando David Allen habla de valores está hablando de esas creencias fundamentales que nos hacen tener un determinado tipo de comportamiento. Esos principios que nos facilitan – o dificultan – elegir unas… Seguir leyendo #VidaSinEstrés: Actuar por valores es más fácil con GTD®