Veamos los criterios para elegir qué hacer cuando nos vamos a poner a ejecutar trabajo definido. Nos dice David Allen en «Organízate con eficacia»: Siempre hay más cosas que hacer que las que puedes llevar a la práctica, y sólo puedes hacer una cada vez. La clave consiste en sentirse tan a gusto con lo… Seguir leyendo #VidaSinEstrés: Criterios para elegir qué hacer
Etiqueta: Eficacia
Efectividad: #Yo me quedo en casa
Ante esta dura situación en el que nos encontramos no tenía claro sobre qué quería escribir. Finalmente decidí hablar sobre efectividad. Hoy quiero decirte que ser efectivo es «hacer bien las cosas correctas» y, estos días, hacer lo correcto es quedarse en casa. ¡Hazlo bien! ¡Cuídate mucho y cuídanos!
#VidaSinEstrés: ¿Quién manda en tus decisiones?
Tomar decisiones es necesario para que los asuntos avancen. Te propongo que hagas un ejercicio que comparte David Allen en «Organízate con eficacia» y que hace que muchas personas experimenten una mejoría en relación con su sensación de control. El ejercicio tiene tres partes: Primera parte: Piensa en una de esas «cosas» que de alguna… Seguir leyendo #VidaSinEstrés: ¿Quién manda en tus decisiones?
#VidaSinEstrés: Compromisos y buenas intenciones
¿Cómo gestionas tus compromisos? “Una perogrullada básica que he aprendido después de décadas de consultoría y de formar a miles de personas, es que la mayor parte del estrés que padecen proviene de la gestión inadecuada de los compromisos que crean o aceptan. Incluso los que no están conscientemente «estresados». También ellos invariablemente experimentarán más… Seguir leyendo #VidaSinEstrés: Compromisos y buenas intenciones
#VidaSinEstrés: Gestión óptima de la mente
” Vacía tu mente, se amorfo, moldeable, como el agua. Si pones agua en una taza, se convierte en la taza, si pones agua en una botella se convierte en la botella, si la pones en una tetera se convierte en la tetera. El agua puede fluir o puede aplastar. Sé cómo el agua. Amigo… Seguir leyendo #VidaSinEstrés: Gestión óptima de la mente